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豆乳ナッツバナナカップケーキ
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すき焼き風焼きうどん
鍋やフライパンを使わず、レンジひとつで完結の簡単調理!たくさんの調味料を用意しなくても、すき焼きのたれひとつで完成です。
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揚げないコロッケ
すこしハードルの高そうなコロッケも、ポテトサラダやかぼちゃサラダを使えばあっという間に完成!油で揚げたりしないので、よりヘルシーなのもうれしいポイントです。
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ごま油と鮭フレークのおにぎり
温かいごはんに焼き鮭粗ほぐしを混ぜるだけでお手軽で栄養たっぷりの1品になります。お好みで、いりごまや大葉を加えるとバランス良く、より一層おいしくいただけます。
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春のオレンジパフェ
ひんやりと冷たいゼリーやヨーグルトにフレッシュな柑橘やコーンフレークの様々な食感が合わさって、さわやかな春にぴったりのパフェです。
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ミートボールのトマトソース煮
電子レンジで簡単&スピーディーに完成。
トマト缶とコンソメを使ったお手軽調理なのに見映えよし!
ごちそう感のある一品や、お弁当のおかずにもおすすめです。

ホットケーキミックスひとつ、思い立ったらすぐに作れる簡単マグカップケーキ!洗い物も少ないのがうれしいポイント。ナッツやバナナで栄養満点です。